مجلة تونس الآن

  تداول نشطاء مواقع التواصل الإجتماعي فيديو صادم يوثّق  واقعة جدّت بمنطقة أولاد عامر التابعة لمعتمدية كندار من ولاية سوسة، حيث أقدم شخص على الإعتداء بالعنف الشديد على شقيقه بإستعمال عصا وسكب الماء عليه بينما كان ملقى على الأرض فيما حاولت مسنّة حماية المتضرّر. وفي مداخلة هاتفية في برنامج صباح الورد ، على موجات الجوهرة أف أم ، بيّنت الصحفية بجريدة الشروق منى البوعزيزي ، أن المتضرّر  من ذوي الإحتياجات الخصوصية  ويعاني من مرض نفسي حادّ جدّا ولم يتمكّن من تناول دوائه  لأسباب مادية وقد أقدم مؤخرا على حرق بعض الأغراض وهو ما دفع شقيقه لمعاقبته بهذه الطريقة اللاإنسانية وفق تصريحها. وأضافت البوعزيزي ،أنه تم الإحتفاظ بالمعتدي ،فيما تمّ إيواء المتضرّر بمستشفى الرازي ،مشيرة إلى أنها ليست المرّة الأولى التي يتم فيها الإعتداء على المتضرّر من قبل شقيقه.

كشف تقرير عن أكثر الوظائف طلبا في جميع أنحاء العالم، حيث يهدف تقرير جديد إلى التخلص من التخمين والتأكيد على ضرورة معرفة متطلبات حالة سوق العمل. وقام الخبراء بتجميع بيانات الإنترنت وعمليات البحث عن الوظائف في غوغل، لإنشاء قائمة بأفضل 10 وظائف مطلوبة، حيث احتل المرتبة الأولى محلل ضمان جودة البرامج. وشهد محلل ضمان جودة البرمجيات، وهو شخص يختبر البرامج للتأكد من خلوها من الأخطاء، زيادة بنسبة 155% في عدد الباحثين من 2021 إلى 2022. وكان ثاني أكثر ما تم البحث عنه هو مستشار الطاقة الشمسية، الذي زود العملاء بمعلومات حول المعدات التي تعمل بالطاقة الشمسية، ومساعد خدمة العملاء. ومع ذلك، فقد تم إجراء التقرير قبل نجاح الذكاء الاصطناعي، والذي من المقرر أن يتولى العديد من المناصب، وعمليات التسريح التقنية الأخيرة التي أدت إلى فقدان آلاف الأشخاص لوظائفهم. ويأتي التقرير من Lensa، محرك البحث عن الوظائف، الذي تعمق في بياناتها الداخلية. وعادة ما تساعد معرفة الوظائف المطلوبة الأشخاص في العثور على رواتب ومزايا أفضل ومزيد من الاستقرار في موقعهم التالي. ثم قاموا بعد ذلك بحساب النسبة المئوية للزيادة في عمليات ال...

  منذ ظهورها الأول على شاشة قناة “دجلة”، أثارت المذيعة الموهوبة انتباه المشاهدين بجمالها واحترافها. ومع وصف البعض إياها بـ “ملكة جمال العراق”، ارتقت هذه الشابة بسرعة إلى قمة شهرة الإعلامية. ومع ذلك، فإن الشهرة تأتي بثمن، حيث وقعت في خطأ غير مقصود على البث المباشر أمام ملايين المشاهدين. في لحظة لا تنسى، وأثناء تقديمها لإحدى الفقرات، أغفلت المذيعة أنها على الهواء مباشرة، ووقعت بالمحظور بشكل مفاجئ. بينما كان المشاهدون يتابعون بانتباه شديد، فاجأتهم المذيعة بتلك اللحظة المحرجة، والتي لن تنسى في عالم الإعلام. هذا الخطأ، الذي يُعتبر طبيعيا في مجال البث المباشر، أظهر جانباً آخر من شخصية المذيعة المحترفة، حيث تعاملت مع الوضع ببرودة وثقة، وتمكنت من استعادة تركيزها ومتابعة البث بشكل سلس، مما نال إعجاب الكثيرين. بعد الحادثة، تمنى العديد من المشاهدين أن تكون هذه التجربة عبر الهواء المباشر درساً قيّماً للمذيعين الجدد وتذكيراً بأهمية الانتباه والتركيز خلال العمل التلفزيوني، في حين أشاد البعض الآخر بشجاعة وثقة المذيعة في التعامل مع الموقف الصعب.

  الفتاة الوحيدة التي لا تندم على صورة طفولتها.. من هي وكيف أصبحت في سن العشرين تداول مستخدموا مواقع التواصل الاجتماعي، صورة لإحدى الفتيات وهي طفلة صغيرة، وكانت جميلة جدًا على عكس المتداول عن صور الأطفال الصغار، حتى أنها تصدرت مؤشرات البحث على محرك البحث جوجل محاولين معرفة من هي تلك الفتاة. الفتاة الوحيدة التي لا تندم على صورة طفولتها  تداول بعض مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي صورة لطفلة صغيرة جميلة، وكانت صاحبة الصورة طفلة رائعة الجمال، بملامح بريئة وضحكة هادئة رقيقة، معجبين بتسريحة شعرها وجمالها الخارق الذي يُشبه الفتيات الأوروبيات. انهالت التعليقات على صورة الطفلة الجميلة، معلقين عليها الفتاة الوحيدة التي لا تندم على صورة طفولتها.. من هي وكيف أصبحت في سن العشرين تداول مستخدموا مواقع التواصل الاجتماعي، صورة لإحدى الفتيات وهي طفلة صغيرة، وكانت جميلة جدًا على عكس المتداول عن صور الأطفال الصغار، حتى أنها تصدرت مؤشرات البحث على محرك البحث جوجل محاولين معرفة من هي تلك الفتاة. الفتاة الوحيدة التي لا تندم على صورة طفولتها  تداول بعض مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي صو...

أصيب عدد من رواد مواقع التواصل الاجتماعي بصدمة بعد تداول مقطع فيديو ظهرت من خلاله الاعلامية خديجة بن قنة وهي منهارة وتقوم بتصرف مثير للجدل. خديجة بن قنة فاجأت الجميع بتصرف مثير للجدل، وقامت بإهانة زميلها في القناة، الاعلامي فيصل القاسم، أمام المشاهدين خلال برنامج تلفزيوني مباشر. هذه الحادثة اثارت صدمة كبيرة بين المشاهدين ومستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي، وتمت مشاركة مقاطع الفيديو والتعليقات الغاضبة بشكل واسع. وتساءل العديد من المشاهدين عن السبب وراء هذا السلوك الغريب والمثير للجدل من جانب الاعلامية المشهورة خديجة بن قنة. وقد أكد البعض من خلال التعليقات أنه في الفترة الأخيرة كانت هناك توترات وخلافات بين بعض المذيعين والمشاهير على قناة الجزيرة، وقد يكون هذا الحادث نتيجة لتلك التوترات التي بدأت تظهر بشكل ملحوظ. ورغم أن القناة لم تصدر بيانا رسميًا بخصوص هذا الحادث، إلا أن الجدل مستمر بين المشاهدين والنقاد حول تصرفات خديجة بن قنة وتأثيرها على سمعة القناة. وخديجة بن قنة إعلامية بقناة الجزيرة، صنفتها Forbes عام 2006 واحدةً من النساء العشر الأكثر تأثيرا في العالم العربي، وفازت في استفتاء CNN 2...

  علامات قيام الساعة تظهر.. الاعلامي الشهير مالك مكتبي يستضيف أجرأ وأوقح فتاة في كوكب الارض ببرنامج احمر بالخط العريض !! صدمت شابة لبنانية الجمهور بعد ظهورها في أجرأ حلقة من برنـامج أحمر بالخط العريض المذاع على قناة “إل بي سي” اللبنانية. وظهرت شابة لبنانية في الثلاثين من عمرها في البرنامج وقالت إنها تطلب من زوجها ممارسة العلاقة الحميمية أكثر من 10 مرّات في اليوم. ” وقالت السيدة اللبنانية عبر برنامج “أحمر بالخط العريض” الذي يقدمه المذيع مالك مكتبي على قناة Lbc أنها لا تخجل من ذلك، مشيرةً إلى أن شريك حياتها يلبي رغبتها في أي وقت ولا يتأخر عليها أبداً. أحمر بالخط العريض برنامج أسبوعي يناقش القضايا التي تتسبب بإثارة الجدل بالمجتمع اللبناني، ويقوم بهذا الأمر من خلال استضافة مجموعة من الأشخاص الذين يتحدثون عن القضايا التي يعانون منها.

  يواجه الإعلاميون والمذيعون في القنوات التلفزيونية العالمية العديد من المواقف المحرجة. ففي بعض الأحيان، قد ينطلق من فم مذيعة كلمة غير لائقة، أو قد تنقطع ملابسها على الهواء، أو قد يظهر جزء حساس من جسدها. وقد تكررت هذه الحوادث بشكل متكرر في الفترة الأخيرة. وفي هذه المرة، حدث شيء غريب للغاية. حيث انفجرت مذيعة قناة “الحدث” الإخبارية العربية في نوبة ضحك أثناء استضافتها للكاتب الصحفي حليم نعيم في العاصمة الفنزويلية كراكاس. فقد اضطرت كريستيان بيسري، المذيعة والإعلامية في قناة “الحدث” الإخبارية العربية، للخروج لفاصل بسبب عدم قدرة الضيف على التحدث باللغة العربية بطلاقة.

  أسباب تمنع الرزق وتضيقه تعد من أهم مخاوف الإنسان في كل عصر وأوان، لأن الرزقَ عامة مطلب ضروري، ومن هنا تستوقفنا أسباب تمنع الرزق وتضيقه، والتي تتحقق بعشرة أفعال يقع فيها كثير من الناس ، فيصيبهم |لفـ، ،ـقر وضيق العيش، لذا كان لابد من Oــcــ|رضة أسباب تمنع الرزقَ وتضيقه تجنبًا الوقوع فيها وكذلك Oــcــ|رضة أذكار تجلب الرزق حيث إن الرزق من أكثر الأمور التي تشغل تفكير الإنسان، فتراه يعمل ويجتهد ويبذل قصارى جهده من أجل توفير كلّ احتياجاته، ويدعو الله تعالى لزيادته والبركة فيه، فنحن نعلم أنّ كلّ شيء بيد الله مقسوم ومحدّد منذ ولادتنا، لهذا كلّ ما علينا هو اللّجوء لله تعالى بالدعاء والاستغفار من أجل تحقيق هذا وتجنب أسباب تمنع الرزق وتضيقه . أسباب تمنع الرزق أسباب تمنع الرزق وتضيقه عليك، فقد ذكـ، ،ـر أهل العلم Cـشرة أسبابٍ تحجب الرزقَ عن العبد، أو تمحق البركة منه، وفيما يأتي بيان البعض منها: • تواكل العبد وعدم أخذه بأسباب الرزق والعمل لتحصيله. • |تيـ، ،ـــ|ن المعاصي والمحرّمات؛ وهي من أعظم أسباب حجب الرزق عن العباد. • كفر النعم وازدراء ما رزق الله -تعالى- من عطايا. • البخل وعدم حبّ الإنفاق ...

كان لجحا جار شديد البخل كلما راى جحا راح يحثه وينصحه بعدم الانفاق على بيته حتى يصبح مثله لديه مال كثير فقال له جحا يوما مستنكرا أتريد أن أكون مثلك أستعير متطلباتي من الجيران وأمنع عن نفسي الطعام والملبس لكي أكون مثلك صاحب مال قال البخيل وماذا في ذلك انا عندي مال وانت ليس عندك مثل ما عندي قال جحا وما قيمة المال وهو لا يفيد صاحبه قال البخيل يكفي أن ترى بريقه!! وفي يوم جاء البخيل الى جحا وطلب منه أن يعيره حماره فأعطاه له فلما قضى البخيل حاجته عاد بالحمار وطلب من جحا ان يدفع له دينارا فقال جحا ولم أدفع لك دينارا وقد أعرتك حماري قال البخيل لقد جاع حمارك في الطريق فأشتريت له برسيما قال جحا في ڠضب ألا تخجل يارجل انك تستعير حماري دائما ولا أطلب منك أجرا على ذلك فخذ هاهو الدينار ولا تطلب حماري ثانيا أخذ البخيل الدينار في سعادة وعاد الى بيته بينما راح جحا يفكر في حيلة يحتال بها على البخيل لتكون درسا له وفي اليوم التالي ذهب جحا واشترى لنفسه عمامة جديدة ثم ذهب الى مطعم البلدة ودفع له مقدما حساب طعام شخصين ثم ذهب جحا الى بائع الحمير ودفع له مقدما ثمن حمار على أن يأخذه فيما بعد ثم ذهب الى بائ...

  راجت على صفحات مواقع التواصل الإجتماعي التونسية مؤخرا مقاطع فيديو لشابة روسية تدعى "ريتا" و هي صانعة محتوى على الأنستغرام ومتزوجة من شاب تونسي. وأثارت "ريتا" الإعجاب و الكثير من ردود الأفعال لدى التونسيين كونها تتقن و تتكلّم اللهجة التونسية بطلاقة و تقوم بنشر مقاطع فيديو تقلّد من خلالها الفتيات التونسيات في تفاصيل دقيقة وبطريقة طريفة :"توا نخرج ونخليهالك واسعة وعريضة.. وليت تونسية حرّة راني". الفيديوهات عرفت انتشارا كبيرا على مواقع التواصل الاجتماعي و تفاعلا من طرف التونسيين الذين أُعجبوا بها وبطريقة حديثها.  الفيديو :

  تتاح الآن فرصة رائعة للسائقين المهرة في مجال الشاحنات الثقيلة للعمل في كندا. إذا كنت تمتلك خبرة في القيادة والتعامل مع الشاحنات الكبيرة، فقد حان الوقت للاستفادة من هذه الفرصة المثيرة. يُعتبر العمل في قطاع الشاحنات في كندا واحدًا من الوظائف المرغوبة والمربحة، حيث يمكنك الاستفادة من الرواتب المجزية والمزايا العديدة. Chauffeurs classe 1 (h/f) – Camions frigorifiques – Team US Chauffeurs classe 1 (h/f) – Camions citernes Chauffeurs classe 1 (h/f) – Camions citernes Chauffeurs classe 1 (h/f) – Camions citernes Chauffeurs classe 1 (h/f) – non ouvert à l’international – Camions citernes matières dangereuses – USA Chauffeurs classe 1 (h/f) – Camions frigorifiques – US Chauffeurs classe 1 (h/f) – Camions Drybox – LTL Chauffeurs classe 4b (h/f) – Chauffeur transport adapté التقدبيم من هنا

 شاب تزوج من بنت وجلس معاها سبع شهور وحصل عليه حاډث ونقلوه للمستشفى وجلس في غيبوبة لمدة ثلاث سنوات. ثم حصل له بعد ذلك حاډث ونقله أبواه وزوجته الى المستشفى وجلس في غيبوبة لمدة ثلاث سنوا. وعندما تأخر شفاء الشاب. قرر والده أن يطلق البنت علشان تعيش حياتها لأنه يأس من شفاء ولده وزوجته مازالت صغيرة. المهم راح المحكمة مع البنت وأبوها وطلقوها وكل أحد راح في حال سبيله والولد زاد على الثلاث سنوات سنتين زيادة في غيبوبة صارت خمس سنوات وسبحان من يحي العظام وهي رميم بعد الخمس سنوات ڤاق وتعافى ورجع عمله وأخبره والده بأنه طلق زوجته قرر أهله يزوجونه ببنت ثانية استشاروه قال أريد أرجع لزوحتي وأصر عليها المهم راح مع أبوه وأخوانه لمدينة البنت فرحب أبوها وفرح وضيفهم وتحمد بسلامة الولد وبعدها طلبوا البنت قال أبوها ليست البنت على خبركم لانهم انقطعت أخبار العائلتين من فترة الطلاق المهم والد البنت أخبرهم أن ابنته تزوجت الولد قاطع على طول من الصډممه وقال الله يسعدها يلا مشينا قال أبوها لحظة أكمل سالفتها تزوجت من سنة وحملت وجابت توأم ولد وبنت وټوفي زوجها ألحين عمر عيالها ثلاث شهور الولد فرح وقال أنا قاپل بها ...

  كان هناك رجل اسمه أبو نصر الصياد، يعيش مع زوجته وابنه فى فقر شديد، وكان الرجل قد مشى فى الطريق مهمومًا لأن زوجته وابنه يبكيان من الجوع، فمر على ابن مسكين، وقال له: أنا متعب، فقال له: اتبعنى إلى البحر. فذهبا إلى البحر، وقال له: صل ركعتين؛ فصلى، ثم قال له: قل بسم الله، فقال: بسم الله. ثم رمى الشبكة فخړجت بسمكة عظيمة. قال له: بعها واشتر طعامًا لأهلك. فعل الرجل كما قال له ابن مسكين، فذهب وباعها فى السوق واشترى فطيرتين، إحداهما باللحم والأخړى بالحلوى، وقرر أن يذهب ليُطعم الشيخ منها، فذهب إلى الشيخ وأعطاه فطيرة، فقال له الشيخ: لو أطعمنا أنفسنا هذا ما خړجت السمكة -أى أن الشيخ كان يفعل الخير للخير، ولم يكن ينتظر له ثمنًا- ثم رد الفطيرة إلى الرجل، وقال له: خذها أنت وعيالك؛ وفى الطريق إلى بيته قاپل الصياد امرأة تبكى من الجوع ومعها طفلها، فنظرا إلى الفطيرتين فى يد الرجل؛ فسأل الرجل نفسه: هذه المرأة وابنها مثل زوجتى وابنى يتضوران جوعًا فلمن أعطى الفطيرتين، ونظرا إلى عينى المرأة فلم يحتمل رؤية الدموع فيها، فقال لها: خذى الفطيرتين فابتهج وجهها وابتسم ابنها فرحًا. رغم يقينه بصواب ما فعله؛ إلا أ...

  قصة أبكتني دخلت المرأه غرفه العمليات لتلد وبينما هى كذلك ادركتها المنيه وماتت بعد ان ولدت ولدا جميلا حزن الزوج على فراق زوجته وأخذ الولد وأعطاه لخالته لانشغاله وبعد سبعه أشهر تزوج الرجل وانجب من الزوجه الجديدة ولدا وبنت وبعد مرور ثلاث سنوات أحضر الرجل ولده من عند خالته ليعيش معه اهتمت الزوجه بأبنائها ولم تهتم بهذا الولد فعاملته بشده وكانت تعاقبه ولا ترحمه وكانت كثيرا ما تضع له الطعام يأكل بمفرده وفي يوم كانت المرأه قد استضافت أهلها على العشاء فجاء الولد ونظر الى مائده الطعام وما عليها من صنوف الطعام والحلوى فمد يده ليأخذ شيئا يأكله فرأته المرأه ونهرته بشده ثم قامت بإعطائه طبقا من الأرز وأدخلته البلكونه وقالت له أجلس هنا حتى ينصرف الضيوف ولا تخرج من مكانك جلس الطفل الذى لم يتجاوز الاربعه سنين فى البلكونه بمفرده يأكل وكان يوما شديد البرودة    ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ وخاف من زوجه أبيه ان يخرج عليها فتضربه فنام مكانه انصرف أهل المرأه وقامت المرأه بأخذ أولادها ودخلت تنام هي وابنائها حضر الزوج متأخرا من عمله قالت له ال...

 تداولت مواقع التواصل الإجتماعي في الساعات الأخيرة صور لنجم الموسم الثاني من “ذا فويس كيدز” عام 2017، الطفل السوري ​”زين عبيد” من فريق نانسي عجرم حيث أن تلك الصور أثا@رت جدلًا كبيرًا بين المتابعين، بسبب التغيّر في شكله وخسارته وزنه الزائد منذ ظهوره قبل سنوات في البرنامج، حيث أصبح عمره الآن 16 عامًا. حيث فا@جأ طفل برنامج The Voice Kids، السوري زين عبيد، جمهوره، ونشر صورة حديثة ظهر فيها بعدما ف@قد وزنه الزائد وبدا بإطلالة متغيرة جدًا. زين تغير كثيرًا، واعطى مثالًا لقوة الإرادة والقدرة على تحدي الوزن الزائد. حيث تحول شكل چسمه تمامًا، ليؤثر الأمر بشكل ملحوظ على ملامحه التي اختلفت بشكلٍ كامل، فلم يعد بالشكل أو الهيئة التي عرفه به الجمهور، إلى جانب أنه و/دع الطفولة وأصبح شابًا رشيقًا ووسيمًا. الطفل السوري زين عبيد، اشتهر بعد مشاركته في الموسم الأول من برنامج The Voice Kids، وغنّى في مرحلة (الصوت وبس) أغنية (شو بيشبهك تشرين) للفنان اللبناني معين شريف، وسړق قلب الفنانة اللبنانية نانسي عجرم التي طالبته بالإنضمام إلى فريقها واختارها.  زين عبيد نجم ذا فويس كيدز اتجهت إليه الأنظار بقوة بع...

  عندما تخلدون للنوم يجب عليكما احتضان بعضكما البعض لأسباب عدة: يخفف الضغط المرتفع والضغط النفسي إذا ضمك زوجك أثناء النوم، فإن ذلك يزيد من إفراز هرمون السعادة المسمى أوكسيتوسين، الذي يقوم بدوره بتخفيف خطر الإصابة بمرض القلب ويخفف من الضغط النفسي. وهذا ما سيؤدي أيضاً إلى التخفيف من الإصابة بأوجاع الرأس والأمراض الأخرى.  النوم بشكل أفضل عندما يضمُّك زوجكِ أثناء النوم، فإنَّ ذلك سيساعدكما على النوم بشكل أفضل. فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الاحتضان يخفض الكورتيزول الذي يساعد على التخفيف من الضغط النفسي. فعندما يقل إفراز الكورتيزول في الجسم يتحسن النوم تلقائياً. قد يؤدي احتضان الزوجة غالباً إلى المتعة عندما يصل الأمر إلى المداعبة. فزوجكِ سيستمتع بملمس بشرتكِ. لذلك، كوني حاضرةً في اللحظة التي يلتصقُ بكِ لتبنيا الثقة والشعور بالشراكة.  تواصل جميل   الاحتضان يسمح لكما بالتواصل من دون كلام، وهذا جيد لتقارب أي زوجين.  لا تلتهي إرجعي إلى سريرك، وتذكري أن السرير موجود للاحتضان. تخلِّي عن كتابك أو عن التلفاز أو الهاتف، وغوصي في متعة الاحتضان، لأنه يساعدك على التركيز. الاحتضا...

 1- شعر الجسم ينمو أكثر عندما نحلقه: أكدت طبيبة الأطفال و الباحثة رايتشل فريمن وأستاذ طب الأطفال المساعد هارون كارول أن هذه مجرد إشاعة حيث أثبتت دراسات حديثة أن الحلاقة لا تؤثر على كثافة أو نسبة نمو الشعر ، إضافة إلى أنها تنزع الجزء الميت الخارجي من الشعر وليس الجزء الداخلي الحي المتواجد تحت الجلد ، لذلك فهي لا تؤثر أبدا على نسبة ونوع النمو ، في الحقيقة إن الشعر المحلوق عادة ما يكون خشنا مما يدعوك للاعتقاد بأنه أكثف. 2- حساب السعرات الحرارية أهم وسيلة للتحكم في الوزن ومراقبة الصحة: إن الغذاء ومتابعة الريجيم أكثر أهمية وتعقيدا في الحقيقة ، فبالرغم من أن تخفيض السعرات الحرارية يعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن ، إلا أنها ليست العامل الوحيد ، إن تحديد وزنك الحالي و الوزن الذي تريد فقدانه ، والمحافظة على التوازن الغذائي لحميتك ، الحريريات التي تحرقها ، وكذا العضلات التي تبنيها عبر التمارين ومدة الوقت الذي تكون فيه مستقرا كل يوم.. كل هذه العناصر تلعب دورا مهما في صحتك وهي أساسية لإنقاص الشحوم. 3- نحتاج إلى 8 ساعات نوم خلال اليوم: إن النوم لـثماني ساعات يوميا ليس مطلبا سيئا فقد تكون هذه الم...

التغلب على الخمول والکسل في الصباح: الأسباب والعلاج "الصباح أفضل وقت لبدء يومك"، هذه العبارة الشهيرة تعكس أهمية بدء اليوم بنشاط وحيوية. ولكن ماذا لو كنت تستيقظ صباحًا وتشعر بالخمول والکسل، كما لو أنك لم تنم طول الليل؟ إذا كنت تواجه هذه المشکلة بانتظام، فإنه يمكن أن يؤثر سلبًا على أدائك اليومي وجودتك في الحياة. في هذه المقالة، سنكتشف الأسباب المحتملة للخمول في الصباح ونقدم بعض العلاجات الفورية لتجاوزها والشعور بالنشاط طوال اليوم. الجزء الأول: الأسباب المحتملة للخمول في الصباح 1. قلة النوم أو نوم غير جيد: إذا لم تحصل على كمية كافية من النوم أو كان نومك غير مريح، فسيؤدي ذلك إلى الشعور بالکسل والخمول في الصباح. 2. انخفاض السكر في الډم: عندما ينخفض مستوى السكر في الډم، يمكن أن يشعر الشخص بالکسل والخمول. قد يكون ذلك نتيجة لتجاويف طويلة بين الوجبات. 3. قلة التحفيز والنشاط: عدم مماړسة الرياضة والجلوس لفترات طويلة أثناء اليوم يمكن أن يجعل الچسم يفقد النشاط ويشعر بالکسل. 4. الټۏتر والقلق: الټۏتر والقلق الڼفسي يمكن أن يؤديان إلى تعب الچسم والعقل ويسببان الخمول. 5. تغذية غير صحية: تناول ...

 أثار عالم الزلازل الهولندي، فرانك هوغربيتس، الكثير من الجدل خلال الأيام الماضية، خاصة بعد أن تبين أنه قد تنبأ بوقوع زلزال كبير قبل أيام من زلزال المغرب الذي تسبب بمقتل وإصابة الآلاف.  وبالتزامن مع حدوث أية هزة أرضية في أي مكان من الأرض، يعاود اسم عالم الزلازل الهولندي في الظهور مجددا، خاصة إذا كان قد تنبأ بتلك الهزة التي حدثت قبلها بأيام. وجديد هذا العالم المثير للجدل، ما تحدث عنه، اليوم الأربعاء، من خلال نشرته الدورية التي نشرها عبر حساب الهيئة الجيولوجية التي يتبعها SSGEOS على منصات التواصل الاجتماعي، متنبئاً بهزات أرضية مستقبلية. وقال هوغربيتس إنه قد تحدث بعض التجمعات من الزلازل القوية في الفترة من 15 إلى 17 سبتمبر تقريبًا، إلا أنه أشار إلى الفترة من 19 إلى 21 سبتمبر، حيث من المحتمل أن يصل النشاط الزلزالي إلى أعلى من 6 إلى 7 درجات. وقال هوغربيتس: “من المحتمل ألا يمر وقت طويل حتى يحدث زلزال أكبر.. إذا كنت بالقرب من سواحل البرتغال أو إسبانيا أو المغرب.. عليك أن تكون على بينة من الخطر الذي يكمن على الساحل.. فقد أن يكون هناك نشاط زلزالي كبير حقًا.. وإذا حدث ذلك، فسوف ينتج عنه ...

  قنعت الزوجة الجميلة ذات الج-سد الممشوق زوجها الذي ارتبطت به رغم معارضة والدته لكونها فتاة منف-تحة ومتبرجة.. بأن فيها مسا من الج-ان وأنها لذلك لابد أن تنام في غرفة النوم ليلا بمفردها إلى أن يتم علاجها من هذا المس. احضر لها الزوج الشيوخ الذين يعالجون الم-س ويخرجون الج-ن، لكنها ظلت تدعي أن الجني لم يتركها وأنه يأمرها بأن تنام بمفردها وإلا سيخطف طفلتها الصغيرة وسيؤذي زوجها.. ونزولا عند رغبتها استجاب الزوج لطلبها وأصبح ينام بجوار طفلته في حجرة أخرى بعد أن تتركهما في منتصف الليل وتدخل إلى حجرة نومها حيث تزعم له أن الجني وصل وحانت ساعته فصار يأمرها بأن تنفرد به! واستمرت على هذا الحال تقضي عدة ساعات في الحجرة وتخرج منهكة وكأنها كانت تؤدي عملا شاقا.. جاء الزوج مرة أخرى بالمعالجين ولكن دون فائدة.. وفي إحدى الليالي أنصت بأذنيه على باب الغرفة وهو يرتعش خوفا، فسمع تأوها-تها وصراخ-ها المكتوم حيث بدت وكأن أحدا يفعل بها شيئا.. ظن أن الج-ان يضرب-ها.. حاول أن يطرق الباب لينقذها أو يدخل عليها لكنها كانت قد سبق وحذرته من الإقدام على ذلك حتى لا يفتك به الجن. انتظرها حتى خرجت وعندما سألها عن سر تأوه-ا...